Palenie papierosów pomaga na stres?

Wiele osób sądzi, że palenie papierosów pozwala im przetrwać w sytuacjach stresowych. Starają się one wmówić sobie, że papierosy pomagają im się zrelaksować. Jednakże jest to tylko iluzja i pretekst do tego, aby nie rzucać palenia. Palacze lubią wynajdywać różne wymówki, które ich usprawiedliwią.

Podobnie rzecz się miewa z jedzeniem, gdyż osoby mające problemy z nadwagą w sytuacji stresowej również sięgają często do lodówki. Jednakże w odróżnieniu do palenia, jedzenia nie zaliczmy do nałogu. Jeść musimy, żeby przeżyć. Palenie natomiast nie jest nam do niczego niepotrzebne.

Niektórym palaczom może wydawać się, że palenie pomaga im, gdy są zestresowani, ale nie jest to nic innego jak zwykła ILUZJA.

Samo palenie w sobie sprawia, że jesteśmy w coraz trudniejszej sytuacji. Jak może nas relaksować świadomość, że jesteśmy bardziej narażenie na różne choroby nowotworowe i skracamy sobie życiem każdym papierosem. Jest to pewnego rodzaju paradoks i błędne koło, z którego trzeba jak najszybciej wyjść.

Podobnie pogarszają swoją sytuację osoby otyłe, które w trudnych sytuacjach jedzą więcej niż mogą strawić. Najgorsze jest to, że są one tego świadome a mimo to nie mogą się powstrzymać.

Pora wziąć się w garść i przestać palić papierosy. Nie ma w końcu nic bardziej odprężającego jak myśl, że mamy lepszą kondycję i jesteśmy mniej narażeni na raka płuc niż osoby, które jeszcze nie rzuciły palenia.