W głowie osoby palącej papierosy ma miejsce nieustanna walka , która jest wynikiem istnienia w niej tzw. nałogowca, który jeżeli jeszcze palisz papierosy jest również w Tobie. To on każe ci teraz wyjść z tego bloga i zaniechać wszystkie plany związane z rzucaniem palenia papierosów. Nałogowiec siedzący w Twojej głowie zawsze wymyśli tysiąc powodów, dla których warto nadal palić papierosy. Dzisiaj przeanalizuję częste argumenty, którymi posługują się tacy nałogowcy.
NAŁOGOWIEC: Gdy rzucę palenie, to prawdopodobnie utyję. Lepiej palić papierosy i mieć zgrabną sylwetkę, niż być otyłym / grubym i nieatrakcyjnym niepalącym.
ODPOWIEDŹ: Nie oszukuj się! Znam wiele palących papierosy, którzy zerwali z nałogiem i nie przybiera na wadze. Natomiast znam wiele osób palących papierosy, którzy mają sporą nadwagę.
NAŁOGOWIEC: Palę papierosy już zbyt długo, aby je rzucić. Tyle razy już próbowałem je rzucić, ale nie mogłem wytrzymać nawet kilku godzin. Wiem już z góry że mi się nie uda więc po co znowu się męczyć?
ODPOWIEDŹ: Gdybyś z góry wiedział, że ci się nie uda, to nie czytałbyś tego bloga o rzucaniu palenia papierosów. Miliony osób na świecie rzuciło już papierosy, więc czemu miałoby nie udać się i Tobie? Duża część osób, którym udało się rzucić palenie było większymi nałogowcami od Ciebie. Weź się w garść i powiedz sobie stanowczo, że tym razem będziesz dzielny i zniesiesz chwilowe przykrości związane z powstrzymywaniem się od palenia papierosów. Zrobisz to dlatego, że uwolnienie się od tego nałogu jest tego warte. Rzucając papierosy nie masz nic do stracenia, natomiast zyskujesz niewyobrażalnie więcej.
NAŁOGOWIEC: Nauczyłem się relaksować z papierosem. Bez niego nie uda mi się już to nigdy. Papierosy są moją jedyną nagrodą, którą otrzymuję z pracę jaką wykonuję w ciągu całego dnia.
ODPOWIEDŹ: Jeżeli jest to jedyna nagroda, to nie jesteś dla siebie zbyt łaskawy. Obecnie Twoją jedyną nagrodą jest rak płuc, który usilnie próbujesz sobie sprawić. Otwórz wreszcie oczy i zacznij traktować swój organizm z należytym szacunkiem.
Zastanów się teraz co mówi nałogowiec w Tobie i postaraj się znaleźć mu najlepszą możliwą odpowiedź.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz