Sztuka relaksacji

Podczas rzucania palenia papierosów bardzo ważne jest umiejętne relaksowania się. Okres odstawienia papierosów jest z całą pewnością dla wielu osób ciężkim momentem - szczególnie dla tych, którzy palili większe ilości papierosów i do tego od dłuższego czasu. Podczas rzucania palenia warto wiedzieć w jaki sposób należy się relaksować, gdyż niestety większość z nas robi to nieumiejętnie.

Dla większości relaks i wysiłek fizyczny nie mają ze sobą nic wspólnego - nic bardziej mylnego. Umiarkowany wysiłek fizyczny w postaci różnych ćwiczeń znakomicie rozluźnia nasze mięśnie i pozwala nam się zrelaksować. Niestety zdecydowana większość osób wybiera inną formę relaksu i spędza pół lub cały dzień przed telewizorem.

Polacy szukają nowych sposobów na rzucenie palenia.

Komisja Europejska, która zmonitorowała wśród europejskich krajów zainteresowanie akcją "HELP - Dla życia bez tytoniu". Jak się okazało kampania cieszy się bardzo dużym poparciem wśród Polaków, którzy szukają nowych sposobów na to, aby móc rzucić palenie i słuchają nowych porad. Wyniki badania przez Komisję Europejską wskazują na to, że Polska znajduje się na szczycie rankingu.

Kampania, o której wspomniano wyżej (Help dla życia bez tytoniu) rozpoczęła się w 2009 roku 31 maja. , a już ponad 1,4 miliona Europejczyków odwiedziło stronę internetową, na której zebrano 400 wskazówek jak poradzić sobie z tytoniowym problemem.

Został uruchomiony sondaż na temat palenia papierosów

Osoby, które systematycznie odwiedzają blog na temat palenia papierosów zapewne zauważyły, że został uruchomiony sondaż. Będzie on trwał 36 dni i po minięciu tego czasu, głosowanie się zakończy a wyniki końcowe opiszę w poście. Następnie uruchomię nowy sondaż. 

Sondaże na temat palenia papierosów będą publikowane i zbierane na nowej podstronie bloga. Mam nadzieję, że dzięki temu na blogu będzie można znaleźć jeszcze więcej nowych informacji o paleniu papierosów i stanie się on jeszcze bardziej atrakcyjny i ciekawy dla odwiedzających go Internautów.

Szokujące zdjęcia na paczkach papierosów

Koncerny tytoniowe w Australii będą musiały usunąć wszystkie znaki firmowe z produkowanych przez siebie paczek papierosów i zastąpić je zdjęciami pokazującymi np. usta zaatakowane przez raka - wynika z przedstawionego w czwartek projektu ustawy.  

Australijski rynek tytoniowy w 2009 roku wygenerował dochody w wysokości 9,98 mld dol. australijskich. Ministerstwo zdrowia szacuje, że każdego roku z powodu chorób związanych z paleniem umiera w Australii 15 tys. ludzi.

Podwójne uzależnienie

Berit Uhlmann

Tytoń do ssania i papierosy elektroniczne mają pomóc palaczom w zerwaniu z nałogiem. Najprawdopodobniej jednak skutek ich używania jest całkiem odwrotny.


Tego nikt się chyba nie spodziewał. Gdy na całym świecie prowadzi się badania nad sposobami pozwalającymi rzucić palenie, karierę robią dwie alternatywne metody obiecujące pomoc w walce z nałogiem. Niektórzy naukowcy uważają, że szwedzki tytoń do ssania tzw. snus oraz wynalezione w Chinach papierosy elektroniczne są mniej szkodliwe dla zdrowia niż zwykłe papierosy i ponadto mogą skuteczniej pomóc w odzwyczajaniu od palenia niż akcje uświadamiające i plastry nikotynowe. Czy rzeczywiście ratunek dla palaczy leży w ssaniu tytoniu lub zaciąganiu się elektronicznym papierosem?

Palenie papierosów w restauracji a nowa ustawa antynikotynowa.

Wejście w życie nowej ustawy antynikotynowej spowodowało, że właściciele pubów i lokali zaczęli wymyślać sposoby na to, żeby nie stracić palącą część klienteli. Wyeliminowanie ich spowodowałoby spore straty, ponieważ w Polsce wiele osób jeszcze pali papierosy i podchodzi nieprzychylnie do ograniczeń i zakazów jakie im się narzuca. 

Pomysłowością wykazują się Warszawscy restauratorzy, którzy wymyślili już kilka sposobów na obejście ustawy antynikotynowej.

Na polskich plantacjach tytoniu może stracić pracę nawet 20 tysięcy osób.

Unia Europejska szykuje się do wprowadzenia nowych regulacji mającym na celu utrydnić życie producentom papierosów - a właściwie...plantatorom. W życie miałby wejść zakaz dodawania jakichkolwiek dodatków do papierosów. Oznacza to, że nie będzie możliwa już uprawa tytoniu Burley, która obecnie w Polsce jest powszechna.

Szacuje się, że w Polsce 40% uprawianego tytoniu stanowi odmiana Burley, która jest niezbędna do produkcji najpopularniejszych u nas papierosów typu american blend.